Jangan Salah! Memberikan Tablet ke Anak agar Tak Ngamuk Justru Mengurangi Kemampuannya Mengelola Kemarahan

Studi yang diterbitkan dalam jurnal Jama Pediatrics menunjukkan bahwa waktu pemakaian perangkat untuk anak kecil melonjak dari hanya 5 menit sehari pada tahun 2020 menjadi 55 menit sehari pada tahun 2022. Tablet sangat menarik bagi anak-anak karena layar sentuh interaktif, konten yang dipersonalisasi, dan portabilitas, menjadikannya bagian dari rutinitas harian mereka.

Para peneliti dari studi terbaru menemukan bahwa penggunaan tablet sejak dini mungkin "berkontribusi pada siklus yang merusak regulasi emosional."

“Kami menemukan bahwa asupan tablet pada anak-anak berkontribusi pada peningkatan ekspresi kemarahan dan frustrasi dan bahwa ekspresi emosional yang lebih besar dari kemarahan/frustasi kemudian menyebabkan penggunaan tablet yang lebih besar; sehingga, mungkin mengarah pada siklus dari waktu ke waktu,” tulis para peneliti di jurnal tersebut dilansir dari laman Medical Daily, Rabu (14/8/2024).

Para peneliti menggunakan kuesioner untuk menganalisis penggunaan layar harian setiap anak dan regulasi emosional di antara 315 orang tua dari provinsi Nova Scotia di Kanada. Semua peserta memiliki anak usia prasekolah. Anak-anak tersebut dilacak dari usia 3,5 tahun hingga 5,5 tahun untuk memperkirakan ekspresi kemarahan atau frustrasi mereka.

Para peneliti menemukan bahwa hanya satu jam waktu ekstra di depan layar per hari pada usia tiga setengah tahun dikaitkan dengan peningkatan nyata tingkat kemarahan dan frustrasi anak setahun kemudian.

“Penggunaan tablet pada anak-anak pada usia 3,5 tahun dikaitkan dengan lebih banyak ekspresi kemarahan dan frustrasi pada usia 4,5 tahun. Kecenderungan anak terhadap kemarahan/frustasi pada usia 4,5 tahun kemudian dikaitkan dengan lebih banyak penggunaan tablet pada usia 5,5 tahun,” para peneliti menulis.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan pembatasan waktu menatap layar tidak lebih dari 1 jam per hari untuk anak-anak berusia dua hingga lima tahun. Mereka menyarankan untuk melakukan aktivitas lain untuk menjaga tubuh dan pikiran anak-anak tetap aktif. Saat memilih media, orang tua harus memilih program yang interaktif, tanpa kekerasan, mendidik, dan pro-sosial.