Alami Stres dan Inflamasi di Usia 20-an Picu Menurunnya Keterampilan Kognitif di Usia 40-an

Peningkatan peradangan dikaitkan dengan obesitas, kurangnya aktivitas fisik, penyakit kronis, stres, dan merokok. 

“Kami mengetahui dari penelitian jangka panjang bahwa perubahan otak yang mengarah pada penyakit Alzheimer dan demensia lainnya mungkin memerlukan waktu puluhan tahun untuk berkembang. Kami ingin melihat apakah kebiasaan kesehatan dan gaya hidup di masa dewasa awal dapat berperan dalam keterampilan kognitif di usia paruh baya, yang pada gilirannya mungkin terjadi. mempengaruhi kemungkinan demensia di kemudian hari,” kata penulis pertama Amber Bahorik dalam siaran persnya dikutip dari Medical Daily, Senin (8/7/2024).

Untuk penelitian ini, para peneliti melacak 2.364 orang dewasa yang menjadi bagian dari studi CARDIA, yang menyelidiki faktor-faktor di masa dewasa awal yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular beberapa dekade kemudian. 

Peserta, berusia 18 hingga 30 tahun saat pendaftaran, diuji penanda inflamasi C-reactive protein (CRP) empat kali selama 18 tahun. Para peneliti juga melakukan tes kognitif sekitar lima tahun setelah pengukuran CRP terakhir mereka ketika sebagian besar peserta berusia empat puluhan dan lima puluhan. 

Sekitar 45% secara konsisten memiliki tingkat peradangan yang rendah, 16% mengalami peradangan sedang atau meningkat, dan 39% memiliki tingkat peradangan yang lebih tinggi. 

Saat mereka diuji kecepatan pemrosesan dan memorinya, para peneliti mencatat bahwa individu berusia 20-an yang memiliki tingkat peradangan sedang atau lebih tinggi umumnya menunjukkan kinerja yang lebih buruk dibandingkan dengan mereka yang memiliki tingkat peradangan rendah. 

Secara khusus, tingkat kinerja yang buruk adalah 10% pada mereka yang memiliki tingkat peradangan rendah, sedangkan masing-masing sebesar 21% dan 19% pada mereka yang memiliki tingkat peradangan sedang dan tinggi. 

Setelah menyesuaikan faktor-faktor seperti usia, aktivitas fisik, dan kolesterol total, para peneliti mencatat ada perbedaan dalam kecepatan pemrosesan, dan fungsi eksekutif, yang mencakup memori kerja, pemecahan masalah, dan kontrol impuls. 

“Peradangan memainkan peran penting dalam penuaan kognitif dan mungkin dimulai pada awal masa dewasa. Kemungkinan ada efek langsung dan tidak langsung dari peradangan pada kognisi,” kata penulis senior Dr. Kristine Yaffe. 

“Untungnya, ada cara untuk mengurangi peradangan – seperti dengan meningkatkan aktivitas fisik dan berhenti merokok – yang mungkin merupakan cara pencegahan yang menjanjikan,” pungkasnya.