Doa Supaya Hati Tetap Tenang saat Dirundung Masalah

JAKARTA, (ERAKINI) - Setiap orang pasti pernah merasakan resah dan gelisah karena dirundung masalah. Masalah tersebut terkadang memicu membuat hati kehilangan ketenangan.

Selain berusaha menyelesaikan masalah dengan cara yang baik, umat Islam juga dianjurkan memperkuat hubungan spiritual melalui doa-doa yang diajarkan dalam Al Quran maupun hadis.

Berikut beberapa doa yang dapat diamalkan untuk memohon ketenangan hati dan pikiran saat menghadapi berbagai persoalan.

1. Doa saat Hati Galau dan Risau

أعُوذُ بِكَلِماتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ غَضَبِهِ وَعِقابِهِ وَشَرِّ عِبَادِهِ، وَ مِنْ هَمَزَاتِ الشَّياطِينِ وأنْ يَحْضُرُونِ‏

Artinya "Aku berlindung dengan kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, siksa-Nya, keburukan hamba-Nya, gangguan setan, dan dari kehadiran mereka (setan)."

2. Doa Memohon Ketenangan Hati saat Dirundung Masalah

اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَائُكَ، أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيْعَ قَلْبِي وَنُوْرَ صَدْرِي وَجِلَاءَ غَمِّي وَذَهَابَ حُزْنِي وَهَمِّي

Artinya: "Ya Allah, sungguh aku hamba-Mu, putra hamba-Mu (laki-laki), putra hamba-Mu (perempuan). Nasibku di tangan-Mu, berlaku padaku ketentuan-Mu, adil padaku putusan-Mu. Aku memohon kepada-Mu dengan segala nama-Mu yang Kau sebut untuk diri-Mu, yang Kau turunkan dalam kitab-Mu, yang Kau ajarkan kepada salah seorang makhluk-Mu, atau yang hanya Engkau ketahui dalam ilmu gaib di sisi-Mu, agar Engkau menjadikan Al-Qur'an sebagai penyejuk hatiku, cahaya dadaku, penghilang kesedihanku, serta pelenyap kegelisahan dan kegundahanku."