Suhu Lagi Panas Banget, Ini 6 Tips Menggunakan Sunscreen yang Benar agar Kulit Wajah Aman

Suhu panas ini bisa berbahaya bagi kulit wajah jika tidak dilindungi menggunakan sunscreen. Nah, dalam menggunakannya pun harus dilakukan secara benar.

Kesalahan pakai sunscreen akan membuat kulit tidak terlindungi maksimal. Akibatnya, kulit tetap menghitam, memiliki flek dan tanda penuaan, atau perih karena terbakar sinar matahari.

Berdasarkan penelitian  di American Journal of Epidemiology menemukan, orang yang terkena sengatan sinar matahari terus-menerus dapat berpeluang lebih besar terkena kanker kulit.

Karenanya, berikut beberapa cara memakai sunscreen yang  tepat:

1. Pilih Produk Sunscreen yang Tepat

Pilih tabir surya spektrum luas yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Faktor perlindungan matahari (SPF) sebaiknya minimal 30.

Meski pakai sunscreen, hindari paparan sinar matahari langsung ke kulit terus-menerus dalam waktu lama agar manfaat sunscreen lebih maksimal.

2. Kocok Sunscreen Sebelum Digunakan

Sunscreen dalam bentuk cair ataupun spray kadang perlu dikocok dulu. Langkah ini bertujuan untuk mencampur partikel yang mungkin menggumpal di dalam wadah. Cairan atau krim sunscreen bisa melindungi lapisan kulit dengan lebih maksimal dan merata.

3. Oleskan Tabir Surya 30 Menit Sebelum ke Luar Rumah

Oleskan sunscreen tiga puluh menit sebelum pergi ke luar rumah atau berada di bawah sinar matahari. Waktu tersebut ideal bagi sunscreen untuk dapat diserap oleh kulit dan mencegah luntur saat berkeringat.

Saat ini sudah ada sunscreen yang tahan air. Hal ini membantu jika sering berkeringat atau memiliki jenis kulit berminyak.

4. Gunakan Sunscreen dengan Takaran  Tepat

Menurut jurnal Frontiers in Medicine Dermatology, orang dewasa paling tidak harus menggunakan sekitar 35 ml (sekitar 2 sedok makan penuh) sunscreen untuk seluruh tubuh.

Takaran sunscreen mungkin bisa berbeda bila digunakan di wajah. Menurut riset dalam The British Medical Journal, sebenarnya tidak ada standar pasti mengenai dosis tabir surya.

Namun, menurut dr. Dyah Novita Anggraini, penggunaan sunscreen yang benar umumnya adalah tuang sepanjang jari telunjuk dan jari tengah. Oleskan merata pada wajah demi perlindungan efektif. Ingat, jangan terlalu sedikit, ya.

5. Pakai Sunscreen Secara Merata

Gunakan tabir surya pada seluruh bagian kulit yang terkena sinar matahari atau tidak tertutup pakaian, termasuk telinga, leher, punggung, bahu, atau kaki. Area kulit di tubuhmu selain wajah dan tangan juga harus dilindungi.

Oleskan sunscreen secukupnya, jangan terlalu sedikit atau terlalu banyak. Pakai hingga meresap sempurna di kulit. Kalau mau mengoleskan sunscreen di sekitar mata, lakukan pelan-pelan karena area kulit tersebut tipis dan sensitif.

6. Ulang Pemakaian Setiap 2 Jam Sekali

Dokter Dyah Novita berpesan, cara memakai sunscreen yang tak kalah penting adalah ulangi pemakaian setiap dua jam sekali bila kamu sering terpapar sinar matahari. 

Pastikan tangan  dalam keadaan bersih sebelum menggunakan sunscreen. Kalau sedang pakai makeup, gunakan bedak atau face spray mengandung tabir surya yang bisa langsung diaplikasikan di atas riasan. 

Perhatikan juga tanggal kedaluwarsa sunscreen. Kalau masanya sudah lewat, perlindungan yang diberikan biasanya tidak maksimal.