JAKARTA, (ERAKINI) - Kolesterol tinggi sangat berbahaya jika tidak ditangani sedini mungkin. Penderita kolesterol tinggi berisiko mengalami gangguan kesehatan serius, seperti serangan jantung dan stroke.
Bahaya kolesterol tinggi dapat timbul akibat kebiasaan tidak sehat, seperti mengonsumsi makanan berlemak dan jarang berolahraga.
Tubuh manusia sebenarnya memerlukan kolesterol agar organ-organ di dalamnya berfungsi dengan baik. Kolesterol merupakan sejenis zat lemak yang terdapat di aliran darah. Namun, jumlah kolesterol harus dijaga agar tetap berada dalam kadar yang tepat. Jika kadarnya berlebih akan berubah menjadi kolesterol jahat (Low Density Lipoprotein/LDL).
Untuk mengurangi risiko terjadinya komplikasi, maka perlu menjaga kadar kolesterol tetap dalam batas normal. Cara yang bisa dilakukan antara lain dengan mengonsumsi makanan rendah kolesterol dan rajin berolahraga. Anda juga dapat minum obat kolesterol alami yang bisa mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
Dikutip dari laman alodokter, Senin (15/1/2024), terdapat sejumlah obat kolesterol alami yang dijual bebas di apotek. Obat-obat ini mengandung bahan herbal yang diketahui efektif dalam mengurangi kadar kolesterol.
Berikut rekomendasi 8 obat kolesterol alami yang manjur turunkan kadar kolesterol:
1. Nutrive Benecol
Nutrive Benecol adalah minuman smoothie (susu dengan sari buah) yang bagus dikonsumsi sebagai obat kolesterol alami. Nutrive Benecol mengandung Plant Stanol Ester (PSE), yaitu senyawa alami yang terdapat pada biji gandum, minyak sayur, sayuran, dan juga buah-buahan.
Stanol di dalam Nutrive Benecol diteliti mampu mengurangi kolesterol jahat dengan cara menghambat penyerapan kolesterol di saluran cerna. Jika dikonsumsi rutin, minuman ini bisa menurunkan kadar kolesterol total hingga 10%.
Nutrive Benecol hadir dalam varian rasa stroberi, jeruk, leci, dan blackcurrant. Agar timbunan kolesterol berkurang, Nutrive Benecol diminum 2 botol sehari saat makan pagi, siang, atau malam.
2. Nutrafor Chol
Nutrafor Chol mengandung red yeast rice extract, yaitu hasil fermentasi nasi dengan ragi merah. Red yeast rice extract mengandung monacolin K atau lovastatin yang merupakan bahan dari obat kolesterol. Bahan tersebut bisa menghambat produksi kolesterol di hati sehingga kolesterol jahat di dalam darah akan turun.
Selain red yeast rice, Nutrafor Chol juga mengandung ekstrak gugulipid dan mineral chromium picolinate. Kedua bahan alami ini juga dipercaya dapat mengurangi kadar lemak darah (trigliserida) dan kolesterol.
Nutrafor Chol tersedia dalam bentuk kapsul. Sebagai obat kolesterol alami, Nutrafor Chol diminum 2 kapsul, 2 kali sehari setelah makan siang dan makan malam.
3. Omepros
Obat kolesterol alami merek Omepros mengandung minyak biji blackcurrant. Blackcurrant mengandung senyawa anthocyanin yang mampu menghambat penyerapan kolesterol dari makanan di saluran cerna sehingga jumlahnya di dalam darah bisa berkurang.
Omepros juga memiliki kandungan minyak ikan salmon, minyak biji rami, minyak canola, minyak zaitun, dan minyak safflower. Di dalam minyak-minyak alami tersebut terkandung gamma linolenic acid, omega 3, omega 6, omega 9, dan vitamin E.
Semua kandungan nutrisi dalam Omepros dipercaya dapat mengurangi timbunan kolesterol jahat dan lemak darah (trigliserida). Selain itu, kandungan Omepros juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Omepros hadir dalam sediaan kapsul reguler dan kapsul mini. Untuk mengurangi lemak darah dan kolesterol jahat, minumlah 1-2 kapsul Omepros per hari.
4. Natures Plus Garlic and Parsley Oil
Natures Plus Garlic and Parsley Oil bisa digunakan sebagai obat kolesterol alami. Suplemen ini terbuat dari minyak bawang putih dan minyak peterseli.
Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang dapat menghambat produksi kolesterol jahat atau LDL di hati. Sementara itu, minyak peterseli di dalam Natures Plus Garlic and Parsley Oil berfungsi untuk menetralkan aroma menyengat dari bawang putih.
Natures Plus Garlic and Parsley Oil dikemas dalam sediaan kapsul lunak. Obat kolesterol alami ini diminum sebanyak 1 kapsul lunak 2 kali sehari setelah makan.
5. Pacekap
Pacekap adalah obat kolesterol alami dengan kandungan ekstrak buah mengkudu. Ekstrak mengkudu dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol total, termasuk kadar kolesterol jahat, terutama pada orang yang berisiko tinggi untuk mengalami komplikasi kolesterol tinggi.
Pacekap dikonsumsi 1–2 kapsul 2 kali sehari. Obat penurun kolesterol ini sebaiknya diminum 30 menit sebelum makan atau 1 jam setelah makan.
6. TN 57 Ekstrak Daun Kelor
TN 57 Ekstrak Daun Kelor manjur untuk menstabilkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Daun kelor memiliki banyak manfaat dan salah satunya adalah menurunkan kadar lemak di dalam darah, termasuk kadar kolesterol. Daun kelor juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes.
TN 57 Ekstrak Daun Kelor tersedia dalam bentuk kapsul. Untuk menormalkan kadar kolesterol tinggi, Anda bisa minum obat kolesterol alami ini sebanyak 1 kapsul 2 kali sehari.
7. Nature's Health Omegacor
Nature's Health Omegacor adalah suplemen minyak ikan yang efektif mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Minyak ikan mengandung omega 3 berupa asam eicosapentaenoic (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA).
Omega 3 diduga mampu memangkas jumlah kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Berkat kemampuan tersebut, omega 3 dalam Nature's Health Omegacor bisa menurunkan risiko terjadinya komplikasi akibat kolesterol tinggi.
Nature's Health Omegacor dijual dalam sediaan kapsul lunak. Obat kolesterol alami ini bisa dikonsumsi 1 softgel, 1-2 kali sehari.
8. Wellness SquaMega
Wellness SquaMega mengandung asam lemak tak jenuh yang lengkap dari minyak ikan dan tumbuhan safflower. Asam lemak tak jenuh tersebut terdiri dari omega 3, omega 6, omega 9, squalene, dan dilengkapi dengan vitamin E yang bisa menjadi antioksidan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan squalene dalam Wellness SquaMega memiliki efek yang mirip dengan obat penurun kolesterol golongan statin. Squalene bisa menghambat kerja enzim yang dibutuhkan untuk membentuk kolesterol. Dengan begitu, jumlah kolesterol yang diproduksi tubuh akan berkurang.
Penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi suplemen vitamin E bersama omega 3 bisa mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol di dalam darah. Dengan semua khasiat dari bahan alaminya, Wellness SquaMega bisa digunakan sebagai obat kolesterol alami.
Untuk menjaga kadar kolesterol tetap normal, minumlah 1 softgel Wellness SquaMega. Obat penurun kolesterol ini sebaiknya diminum setelah makan.
Agar hasilnya lebih maksimal, penggunaan obat kolesterol alami di atas harus dibarengi dengan pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat penurun kolesterol, berolahraga rutin, dan tidak merokok. Hal ini penting untuk mendapatkan hasil pengobatan yang optimal.
Cek kadar kolesterol selama mengonsumsi obat kolesterol alami. Jika kadar kolesterol masih di atas batas normal meski sudah minum obat kolesterol alami, segera konsultasikan dengan dokter. Mungkin perlu minum obat penurun kolesterol lain untuk mengontrol kadar kolesterol dalam darah.
