Bersyukur Obat Mujarab Hadapi Ruwetnya Ujian Hidup

JAKARTA (ERAKINI) - Hidup ini kadang terasa ruwet seperti benang kusut yang tak berujung. Apalagi bila usaha keras yang dijalani ternyata hasilnya masih di luar ekspektasi. Ini tentu terasa menyakitkan dan kerap kali membikin sesuatu kian menjadi runyam.

Contoh kegalauan hidup antara lain ditunjukkan ibu-ibu rumah tangga yang posting di medsos. Dari anak yang sedang rewel, anak sakit, stok kebutuhan sudah menipis, uang dari suami habis hingga urusan pertetanggaan yang menguras segalanya. Jika tak sabar, kadang hal ini memicu emosi tinggi. 

Harus dipahami bahwa keruwetan itu selalu muncul di pikiran bukan kelihatan di badan atau secara fisik. Maka penting sekali pikiran harus dikelola dengan baik agar tidak sampai berdampak buruk yang lebih luas.

Dalam Islam ada beberapa cara untuk mengurai keruwetan, salah satunya dengan bersyukur yakni ingat selalu akan adanya Allah. Bersyukur juga berarti mengakui apa yang telah diberikan dengan cara berterima kasih pada-Nya, dan berusaha mempergunakan nikmat-Nya sesuai kehendak-Nya.

Allah berfirman dalam Surat Al-Baqarah ayat 152: 

فَاذْكُرُونِي أَذْكُرْكُمْ وَاشْكُرُوا لِي وَلَا تَكْفُرُونِ

Artinya: “Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku.”

Menurut Quraish Shihab, syukur mencakup tiga sisi.

a. Syukur dengan hati, yaitu kepuasan batin atas anugerah baik itu kecil maupun besar nikmat yang diterima.

b. Syukur dengan lidah, yakni dengan mengakui anugerah dan memuji pemberinya.

c. Syukur dengan perbuatan, yakni dengan memanfaatkan anugerah yang diperoleh sesuai dengan tujuan penganugerahannya.

Dan, bersyukur itu bisa dimulai diterapkan di kehidupan sehari-hari. Misalnya dari mulai hal yang terkecil dan kadang dianggap sepele. Kuncinya hanyalah mengubah mindset. Misalnya anak yang main hingga berantakan itu harus dilihat sisi positifnya. Harus disyukuri bahwa anak itu aktif dan sehat. Justru kalau tidak aktif bisa harus di periksakan ke dokter.