Sering Salah Kaprah, Budaya dan Pola Pikir Berolahraga Masyarakat Indonesia Saatnya Diubah

Menurut Andhika, masih banyak orang yang malas berolahraga dan hanya melihat olahraga sebagai suatu langkah untuk mengobati penyakit. Mereka baru mulai berolahraga saat mengalami masalah Kesehatan, seperti kegemukan (obesitas), hasil medical check-up (MCU) yang buruk, terkena kolestrol, diabetes atau penyakit lainnya.

Temuannya yang lain, adanya kelompok yang terlalu ekstrem berolahraga. Biasanya ditemukan dalam sebuah komunitas yang mengalami kompetisi toksik (toxic competition) di dalamnya.

Ia mencontohkan, seringkali ditemukan adanya anggota yang merasa ingin mencapai hasil yang sama dengan anggota lainnya, meski menyadari adanya perbedaan kemampuan diri maupun kualitas dan jenis alat-alat yang digunakan selama berolahraga.

“Di komunitas sepeda, itu kita suka rombongan padahal sepedanya berbeda-beda. Ada yang frame-nya enteng, ada yang berat. Padahal tadi, kondisi orang juga beda-beda, mungkin ada yang enggak sehat-sehat banget dan mereka dipaksa selalu bareng. Kalau ketinggalan bisa diledek tiga hari, akhirnya dia enggak mau kalah dan push diri,” kata dokter tim nasional balap sepeda Indonesia itu.

Temuan lainnya, yakni adanya orang tua yang terlalu ambisius, sehingga mendorong anaknya fokus menguasai olahraga tertentu yang berujung pada putusnya pendidikan.

Pola pikir negatif lainnya yang perlu diubah adalah pandangan bahwa olahraga adalah hukuman. Hal ini ditegaskan oleh Co Founder dari Runhood dan Running Rage, Adystra Bimo, yang menyebut bahwa olahraga seharusnya dijadikan sebagai hobi yang ditekuni atau bahkan sebagai profesi.

"Banyak orang memiliki potensi sensor motorik yang tinggi, sehingga olahraga seharusnya dipandang sebagai suatu minat atau profesi yang dapat ditekuni, bukan sebagai hukuman," ujar Adystra Bimo, yang juga menjadi pelatih lari di One Track Mind.

Melalui perubahan pola pikir dan sikap terhadap olahraga, diharapkan masyarakat Indonesia dapat menikmati manfaat kesehatan dan kebugaran secara lebih menyeluruh, serta mengembangkan potensi diri dalam bidang olahraga.