Trik Sederhana Redakan Asam Lambung Naik Tanpa Harus Membatalkan Puasa Ramadhan

Maka itu, kata dia, Apabila penyakit asam lambung mulai terasa saat menjalani puasa, bisa diredakan tanpa harus membatalkan puasa.

Ketika buka puasa tiba, pastikan memilih menu buka puasa yang sehat, seperti minum air putih dan makan kurma.

Saat mengonsumsi makanan berat, kunyah secara perlahan dan hindari mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, pedas, gorengan, dan bersantan.

Tidak hanya itu, dr Marcel juga berpesan agar tetap memperhatikan asupan makanan yang baik, memberi jeda 2-3 jam antara selesai makan ke waktu tidur.

"Hindari mengonsumsi minuman beralkohol, bersoda, serta kandungn kafein. Segera periksa ke dokter apabila asam lambung semakin mengganggu aktivitas untuk mendapatkan penanganan yang tepat," katanya.

Ia membeberkan, penyebab asam lambung naik saat menjalani puasa adalah akibat kondisi perut yang kosong seharian. Sementara perut tetap memproduksi asam.

Hal itulah yang menyebabkan asam lambung meningkat hingga terasa sesak, mual, dan tidak enak di tenggorokan.

Ia menuturkan terdapat dua tipe asam lambung. Pertama, tipe fungsional yakni setelah melewati berbagai pemeriksaan tidak ditemukan kelainan yang signfikan.

Kedua, tipe organik, yang disebabkan seperti lambung iritasi dan gerd. Di Indonesia rata-rata 70-80 persen yang dirasakan pada umumnya, yakni asam lambung fungsional.