Manfaat Daun Pepaya Ternyata Bisa untuk Mencegah Jerawat dan Melebatkan Rambut
Akhmad Baihaqi Arsyad
JAKARTA, (ERAKINI) – Tak hanya buah pepaya, daun pepaya juga dapat dikonsumsi. Meski rasanya pahit, daun pepaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan sehingga sering digunakan sebagai obat herbal. Daun pepaya memiliki ukuran yang besar dengan lebar mencapai 50–70 cm dan panjang hingga 90 cm.
Dilansir dari laman Alodokter, pada 100 gram daun pepaya terdapat 350 kalori dan beberapa nutrisi berikut ini: 6 gram protein, 78 gram karbohidrat, 1,5 gram lemak, 13 gram serat, 31 miligram vitamin C, 366 miligram kalsium, 534 miligram kalium, dan 32 miligram magnesium
Selain itu, daun pepaya juga mengandung vitamin B, fosfor, zat besi, carpaine, dan beta karoten, serta kaya akan antioksidan. Daun pepaya juga mengandung enzim papain yang dapat memecah protein, sehingga proses pencernaan berjalan dengan lancar.
Berikut 5 manfaat daun pepaya untuk kesehatan!
1. Mencegah Munculnya Jerawat
Manfaat daun pepaya untuk kulit adalah mencegah munculnya jerawat. Daun pepaya bisa sebagai exfoliant alami untuk mengangkat sel kulit mati. Hal itu karena daun pepaya mengandung enzim papain dan vitamin A. Dengan demikian, pori-pori tersumbat dapat dicegah dan kemungkinan timbulnya jerawat pun akan berkurang.


















