Gaya Hidup
| 8 Maret 2026 - 07:18 WIB
Kegiatan ini dipimpin langsung Wakil Menteri Haji dan Umrah Dahnil Anzar Simanjuntak bersama para pejabat Kemenhaj serta fasilitator dari unsur TNI dan Polri. Setelah lari pagi, seluruh peserta mengikuti sarapan bersama.
Mau tidak mudah lelah saat olahraga? berikut tips yang bisa dilakukan oleh individu masyarakat.
Jika dilakukan dengan langkah cepat, yakni 112 langkah per menit selama 30 menit, risiko demensia turun hingga 62 persen.
Berikut ini 10 tips lari pagi agar mendapatkan manfaat kesehatan lebih maksimal!
Jangan lupa olahraga mumpung hari libur! Berikut ini sederet manfaat lari pagi untuk kesehatan!