Dear Jemaah Haji Indonesia, Suhu di Makkah Tembus 42 Derajat Celsius, Begini Tips Mengatasinya!

Untuk mengatasi cuaca yang ekstrem ini, Kepala Daker Makkah Ali Machzumi membagikan tips agar jemaah tidak merasa kelelahan dan tetap bugar.

Pertama, tidak memaksakan diri salat di Masjidil Haram saat siang hari. Ali mengimbau jemaah untuk salat di Masjidil Haram menjelang petang. "Melihat cuaca terik, jemaah sebaiknya salat di hotel pada waktu siang hari. Di hotel sudah tersedia Musala. Walaupun siangnya salat di hotel, InsyaAllah pahalanya akan sama dengan di Masjidil Haram. Dan salat di Masjidil Haram pada petang hari, yaitu Salat Magrib, Isya, dan Subuh," katanya.

Imbauan tersebut mengingat masih lamanya masa tinggal jemaah haji di Makkah hingga menjelang Armuzna pada 5 Juni 2025. "Sebaiknya simpan tenaga untuk Armuzna, terutama bagi yang lansia, jangan diforsir agak tidak kelelahan," kata Ali.

Penghematan tenaga ini juga diatur pada kedatangan jemaah ke Makkah. Ali Machzumi menyebutkan, untuk jemaah yang datang dari Madinah ke Makkah, setibanya di Makkah, mereka kaan rehat dulu di hotel, baru melaksanakan umrah wajib.

Sedangkan untuk jemaah yang datang dari Indonesia menuju Jeddah dan kemudian ke Makkah, waktu umrah wajib juga diharapkan pada petang hari. "Untuk jemaah haji gelombang II agar sudah memakai kain ihram dari Embarkasi. Kemudian mengambil miqat di Yalamlam atau Bandara King Abdul Aziz Jeddah dan bersiap menunaikan umrah wajib pada malam harinya," imbaunya.

Kedua, lanjut Ali, sering minum air putih, minimal dua liter sehari. Kondisi udara di Makkah juga kering sehingga jemaah diminta rutin minum air putih agar tidak dehidrasi. "Selalu membawa air minum untuk menghindari dehidrasi. Hal ini penting karena cuaca yang cukup panas. Suasana di kota Makkah ini kita lihat memang suasananya bebatuan dan padang pasir," ujarnya.

Ketiga, memakai payung saat di luar ruangan. "Selalu pakai penutup kepala atau payung saat di luar ruangan, mengingat panasnya menyengat. Terakhir, selalu menjaga kesehatan dan minum vitamin. Serta jangan lupa memakai kacamata hitam,” pungkasnya.