Perlu Diwaspadai, Ternyata Depresi Ada Banyak Jenisnya, Simak Penjelasannya di Sini!

Jenis depresi ini diduga berkaitan dengan faktor genetik, gangguan struktur kimia otak, dan trauma psikologis. Depresi ini cukup serius dan berdampak pada kualitas hidup pengidapnya.

3. Distimia

Selanjutnya adalah jenis Distimia. Ini merupakan jenis depresi yang berlangsung selama 2 tahun atau lebih. Namun, tingkat keparahan gejalanya bisa lebih ringan ataupun lebih berat dibanding jenis depresi sebelumnya. 

Walaupun pada umumnya depresi ini tidak mengganggu pola aktivitas sehari-hari, distimia dapat memengaruhi kualitas hidup pengidapnya. Misalnya, menjadikan orang tidak percaya diri, sulit konsentrasi, pola pikir terganggu, dan mudah putus asa. 

4. Seasonal Affective Disorder 

Gangguan suasana hati musiman atau Seasonal Affective Disorder adalah jenis depresi yang berkaitan dengan musim. Tepatnya perubahan waktu pada musim dingin atau musim hujan, yang cenderung lebih pendek dan sangat sedikit sinar matahari. 

Jenis depresi ini umumnya akan membaik dengan sendirinya ketika cuaca sudah lebih cerah dan hangat.

5. Depresi Premenstrual 

Berkaitan dengan premenstrual syndrome (PMS), depresi premenstrual adalah gangguan suasana hati yang cukup serius, sehingga bisa mengganggu keseimbangan emosi dan perilaku pengidapnya. Kondisi ini ditandai dengan munculnya rasa sedih, cemas, dan gangguan suasana hati ekstrem, ketika memasuki masa PMS. 

6. Gangguan Bipolar

Gangguan bipolar adalah jenis depresi yang ditandai dengan adanya 2 suasana hati yang bertolak belakang, yaitu mania dan depresi. Mania ditandai dengan munculnya perilaku atau emosi yang meluap-luap, seperti rasa gembira atau semangat yang membuncah dan tidak bisa dikendalikan.

Sebaliknya, depresi pada gangguan bipolar ditunjukkan dengan rasa tidak berdaya, putus asa, dan sedih. Kondisi ini bisa membuat pengidapnya mengurung diri di kamar, bicaranya sangat lambat seolah sedang melantur, dan tidak mau makan.

7. Depresi Postpartum

Jenis depresi ini terjadi pada wanita, beberapa minggu atau bulan setelah melahirkan. Gejala depresi postpartum berdampak pada kesehatan dan ikatan batin antara ibu dan bayinya. Penyebab utamanya adalah perubahan hormon, yaitu ketika hormon estrogen dan progesteron yang tadinya cukup tinggi pada masa kehamilan menurun secara drastis setelah melahirkan.

Catatan: apablia seseorang merasa mengalami depresi disarankan untuk segera mencari bantuan ahli.